Cuidar da saúde e movimentar-se diariamente é extremamente importante em qualquer idade. Não existe uma matemática clara, mas quanto mais o tempo passa, nosso corpo vai […]
Viver mais, não está relacionado a viver bem. Chegar aos 90 anos de idade e estar independente de maneira funcional e financeira dos filhos têm sido […]
Após os 50 anos, nosso metabolismo fica mais lento e alguns nutrientes acabam não sendo bem absorvidos – ou absorvidos da forma que eram antes. Nesse […]